Цивилизация
Блогер Мария Погребняк рассказала в соцсетях, как обмануть организм ради похудения. Звезда считает, что можно начать этот процесс, купив тарелку маленького диаметра.
«Как похудеть и не толстеть? Это как раз тот случай, когда обман оправдан, но обманывать надо свой собственный организм. Готовьте ужин для себя отдельно. Это может быть большая порция овощного салата без заправки или отварные крестоцветные. Купите себе тарелку маленького диаметра, чтобы порция еды могла ее заполнить полностью. Глаза будут видеть, что еды много, так вы обманете свой желудок, ведь чаще всего есть хочется «глазами». Трудно привыкать к новой привычке первый месяц, а потом это станет нормой», — объяснила знаменитость.
Погребняк рассказывала, что весит 47 килограммов при росте 170 сантиметров и ест три раза в день, не испытывая чувства голода.
Блогер восемь лет была официально замужем за футболистом Павлом Погребняком, у экс-супругов трое общих детей: 16-летний Артем, 14-летний Павел и 12-летний Алексей.
Весной 2023 года СМИ сообщили, что блогер рассталась с мужем. Пока Погребняк находилась на съемках шоу «Звезды в Африке», спортсмена видели в клубах Москвы в окружении разных девушек, однако никто из экс-супругов не подтверждал и не опровергал эту информацию. Преображенский районный суд Москвы официально расторг брак пары 7 сентября 2023 года.
Ранее Мария Погребняк рассекретила своего нового возлюбленного.