Цивилизация
Действующий чемпион Абсолютного бойцовского турнира (UFC) в легком весе Хабиб Нурмагомедов рассказал, как сгонял вес перед титульным боем с экс-временным чемпионом организации Дастином Порье, передает «Первый канал».
По словам российского бойца, обычно его вес составляет не более 85 кг. Он также отметил, что может поправиться на пару килограмм, если получит травму. Однако перед поединками он сбрасывает по 15 кг, чтобы уложиться в установленные лимиты дивизиона — 70, 3 кг.
Для того, чтобы похудеть перед взвешиванием, Нурмагомедов «сушится» — пьет мало воды, ходит в сауны.
«Основа весогонки одинаковая с диетами — меньше кушать. Я питаюсь пять раз в день маленькими порциями», — также отметил чемпион UFC.
Однако после взвешивания все килограммы возвращаются, потому что боец вновь возвращается к привычному режиму.
«Перед боем с Порье я набрал восемь килограммом. Обычному человеку это тяжело, практически нереально», — заявил боец.
Бой с американцем за чемпионский пояс проходил 7 сентября в Абу-Даби, ОАЭ в рамках турнира UFC 242. Нурмагомедов победил соперника в третьем раунде удушающим приемом.
